วิธีฟื้นฟูผิวหน้าโดยเฉพาะของหนุ่มๆ
 |
| วิธีฟื้นฟูผิวหน้าโดยเฉพาะของหนุ่มๆ Dedpraden-เด็ดประเด็น |
1. ฟื้นฟูผิวโดยเร่งด่วน
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำลายความชุ่มชื้นของผิว ส่งผลให้ผิวแห้ง เสีย หมองคล้ำขั้นรุนแรง ทางที่ดีควรรีบฟื้นฟูด้วยครีมบำรุง เพื่อให้ผิวที่อ่อนล้ากลับมาแข็งแรงและปรับสภาพผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. ป้องกันไว้ตั้งแต่กลางคืน
ถ้าหลังปาร์ตี้คุณยังพอมีสติอยู่ ก็จัดการประโคมครีมบำรุงสูตรกลางคืนเข้าไปเลย เพราะผิวหนังจะดูดซึมสารต่าง ๆ และซ่อมแซมผิวได้เต็มประสิทธิภาพที่สุดในขณะหลับ ทำให้ตอนเช้าผิวยังคงมีความชุ่มชื้นและง่ายต่อการฟื้นบำรุง
3. ปลุกตัวเองด้วยน้ำเย็น
วิธีที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากอาการแฮงได้ง่ายที่สุด คือการอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำเย็น โดยความเย็นจะลดการบวมรอบดวงตา และความหมองคล้ำบนใบหน้า อีกทั้งยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ผิวก็กลับมาเปล่งปลั่งสดใสอีกครั้ง แนะนำให้ดื่มน้ำเย็นด้วย เพื่อให้ผิวกลับมาชุ่มชื้นโดยเร็ว
4. จัดการและป้องกันเรื่องสิว
จะพบว่าคนที่ดื่มแอลกอฮอบางคน จะเป็นสิวอุดตันหรือสิวอักเสบบริเวณใบหน้าในตอนเช้า แนะนำให้หาแต้มยาที่มีสาร BHA (Beta Hydroxy Acids) ฆ่าเชื้อ ลดความมัน ปรับสภาพรูขุมขนและกำจัดสิวอุดตัน
5. เสริมด้วยวิตามินต่าง ๆ
บำรุงจากภายนอกอย่างเดียวไม่พอ ต้องฟื้นฟูจากภายในด้วย ฉะนั้นอย่าลืมกินวิตามินเสริมต่าง ๆ ตามไปด้วย หรือถ้าไม่มีจริง ๆ ก็แนะนำเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและน้ำแทน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวกลับมามีสุขภาพดีและชุ่มชื้นอีกครั้ง
6. ขัดผิวหน้าด้วยสครับ
ระหว่างล้างหน้าควรสครับผิวควบคู่ไปด้วย เพื่อผลัดผิวที่หมองคล้ำให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง แถมช่วยให้เลือดบนใบหน้าไหลเวียนสู่ผิวได้ดี
ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่
facebook : เด็ดประเด็น
google + : เด็ดประเด็น
Cr.menshealth.co.uk, telegraph.co.uk
Post a Comment