10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

           ส่วนใหญ่เนี่ยอาหารไทยจะมีแต่พวกกะทิ แล้วซึ่งตอนนี้คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ทำให้หลายคนมองหาอาหารที่กินแล้วไม่อ้วน โดยเฉพาะเมนูสำหรับมื้อเย็น ลองไปดูค่ะว่าอาหารแคลอรี่ต่ำที่เราจัดมาให้จะมีอะไรกันบ้างไปดูเลย   

ปลานึ่งมะนาว/ปลาเผาตัวเล็ก 155 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

ผัดถั่วงอกกับเต้าหู้ 200 กรัม 155 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

ปอเปี๊ยะสด 1 ชิ้น 175 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

ก๋วยเตี๋ยวหมูสับน้ำใส 200 กรัม 140 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

แกงส้มผักรวมกับปลา 200 กรัม 100 Kcal + ข้าวกล้อง 80 Kcal = 180 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

แกงจืดผักกาดขาวเต้าหู้ไข่หมูสับ 200 กรัม 110 Kcal + ข้าวกล้อง 80 Kcal = 190 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

โจ๊กหมู/ข้าวต้มหมู 200 กรัม 160 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

ยำวุ้นเส้นหมูสับ 200 กรัม 120 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

ไข่ตุ๋น 1 ฟอง 75 Kcal + ข้าวกล้อง 80 Kcal = 155 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

น้ำพริกผักสด 1 เซ็ตเล็ก 55 Kcal + ไข่ต้มครึ่งฟอง 38 Kcal + ข้าวกล้อง 80 = 173 Kcal

10 เมนูไทย แคลอรี่ต่ำ Dedpraden-เด็ดประเด็น

ติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่facebook : เด็ดประเด็นgoogle + : เด็ดประเด็นDedpraden-เด็ดประเด็น-ประเด็นร้อนฉ่าของวงการบันเทิงไทย

Cr.กระทรวงสาธารณสุข, iStock, sanook